Cegah Stunting, Ini 6 Resep MPASI Berbahan Dasar Ikan Tongkol. Ikan tongkol kaya akan protein, lemak, mineral, dan kadar abu yang tinggi. Kandungan lemak yang paling banyak terdapat pada ikan tongkol adalah asam omega-3 yang baik untuk kesehatan. Selain itu, ikan tongkol mengandung vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin D, B6, B12
Pesmol Tongkol - Bumbu Kuning.Ibunda bingung mau masak apa lagi untuk keluarga? jenuh sama menu ayam dan daging lembu? saatnya berusaha resep masakan ikan, tidak cuma eco, ikan pun menyimpan protein tinggi yang baik buat tumbuh sekar si sempit. kandungan protein dan juga omega 3 di dalam ikan amat berfungsi serta membantu menambah energi
Gulai ikan kuning dapat menjadi variasi yang menarik dan menggugah selera dalam menu masakan harian Anda. Gulai ikan kuning dapat dibuat dengan berbagai jenis ikan, baik ikan air tawar maupun ikan laut. Cara membuat resep gulai ikan kuning ini juga mudah dipraktikkan. Jadi, tak perlu khawatir jika Anda masih pemula dalam dunia masak-memasak
4. Resep Masakan Ikan Tongkol Bakar. Jika Anda ingin membuat masakan ikan tongkol yang lebih sehat, mungkin bisa mencoba resep ikan tongkol bakar. Berikut adalah resep masakan ikan tongkol bakar: Bahan-bahan: 500 gram ikan tongkol; 2 buah jeruk nipis; 4 siung bawang putih, haluskan; 1 sendok teh garam; 1/2 sendok teh merica bubuk; 1/2 sendok
2. Tumis bumbu subtil bersama bumbu daun kecuali kemangi sampai harum. Beri garam dan gula secukupnya. 3. Masukkan lauk tongkol, aduk rata sampai bumbu meresap. 4. Sebelum angkat, masukkan kemangi. Aduk sebentar. Sajikan. 3. Pais pindang tongkol. foto: Instagram/@nayra.rahmi. Target: – 1 ekor ikan pindang tongkol ki akbar – Daun pisang
TdBdA. 126 228 498 116 98 87 223 120 99
masak ikan tongkol bumbu kuning